Entourés d'une double enveloppe = la plèvre (fascia) assure les plans de glissement des poumons vers le thorax et la face supérieure du diaphragme (muscle respiratoire principal ).

Une posture voûtée, épaules rentrées, diminuent notre amplitude respiratoire. Se redresser enclanche une action positive avec soi-même.
De même, APRES AVOIR EXPIRE POUR VIDER SES POUMONS AVANT DE LES REMPLIR, inspirer plus profondément apporte une action bénéfique sur notre état émotionnel.